为加强新生的心理健康教育，帮助学生缓解情绪压力，促进自我认知与成长，培养团队协作精神，使学生更快的适应大学生活。10月23日下午，国际语言文化学院举行“遇见未知的自己”心理团辅活动。大学生心理健康教育与咨询中心主任唐翠宁担任主讲，国际语言文化学院学工办主任尹娜主持活动，部分24级新生代表参加活动。

活动在“左右护法”中拉开帷幕，新生轮流进行自我介绍，分享自己的兴趣和特长，进一步加深团队成员之间的认识，为后续互动打下良好基础。随后，“桃花朵朵开”这一开场游戏将现场气氛推向高潮。在团队游戏“同心鼓”和“背地起声”中，学生们以小组为单位，共同完成挑战，在通力合作的过程中增强团队凝聚力、锻炼团队合作能力，达到以赛促教的积极效果。在“主题讨论”环节，学生们围绕“大学生活中的挑战和应对方法”进行深入讨论，分享自己在学业、人际关系、时间管理等方面遇到的问题和解决策略，从而学习如何面对和解决大学生活中可能遇到的问题。

唐翠宁在发言中着重强调了心理健康的重要性，并积极鼓励新生们勇敢地迎接大学生活中的各种挑战。她指出，大学不仅是人生旅程中的关键时期，更是一个塑造个人成长的重要阶段。通过参与这样的团体辅导活动，她期望能够为新生们搭建一个有益的平台，使他们有机会学习如何更有效地应对生活中的挑战，同时提升团队合作和沟通技巧。

此次活动旨在帮助新生拓展人际关系，培养团队协作精神，增强自我认知。鼓励学生以坚毅不凡的决心和信念勇往直前，展现西译学子优秀的精神面貌。